高濃度水素酸素吸入 統合エネルギー療法 ヒュゲイア

高濃度水素酸素吸入、統合エネルギー療法のことなど、体が求める本来の健康をベースに書いています。

水素吸入の頻度について

お客様から受けるご質問の中で多くいただくものの一つに

吸入の頻度や回数、所要時間があります。

 

水素はためておくことができませんので、日々発生している活性酸素を考えると

毎日の吸入は理想とされています。

 

ご家庭で吸入できる水素発生器もありますが、水素サロンをご利用いただく場合には、

毎日の吸入はなかなか難しいことと思います。

 

毎日とまではいかなくても、週に1〜2回、10日に1回など、

定期的な水素吸入はお勧めです 。

 

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 では、自分にあった定期的な吸入の頻度を見つけるには…?

 

水素吸入の目的は、皆さまそれぞれ異なると思いますが、

例えば、

「日々の健康管理のため」

「加齢による変化が気になるため」

「病気や怪我の治療中、回復期のサポートのため」など、

その目的にあわせた、ある程度の頻度や回数、所要時間を設定され

何回か吸入して、ご自身の感覚をつかむことだと思います。

 

水素吸入の体感は、初回の吸入から

「疲れがとれた」

「体が軽くなった」

「頭がスッキリした」

「視界が明るくなった」

「トイレが近くなった」

などを感じる方もいらっしゃいますので、

その体感がどれくらい続くのかを目安にされるのも一つだと思います。

 

また、初回はよくわからなかったけれど、

数回の吸入を重ねて実感がでる方もいらっしゃいますので、

実感がでるまでと、でてからの頻度や所要時間などを見ていかれてもよいと思います。


どちらにしても、水素吸入を重ねていく中で、ご自身にとっての

「このくらいが良い感じ」という頻度や所要時間を見つけることができると思います。

 

そこを基本として、例えば、

「多忙で疲労が蓄積している」

「緊張、気疲れが続いている」

「睡眠不足が続いている」

「お酒を飲む機会が続いている」

「普段より激しい運動をした」

「風邪気味」

などの生活による変化や、普段と違う健康状態の時には、

「いつもより長めに吸入しよう」、「吸入する頻度を増やそう」など、

早めの段階でケアを入れることができます。


ご自分の水素吸入のスタイルを見つけていただくことは、日々の健康管理に

より役立てていただけることと思います。

 

ヒュゲイアではお得な回数券をご用意していますので、

定期的な吸入の際にはご利用ください。

 

また予約状況によっては、当日の吸入時間の延長も可能ですので、

ご希望の場合はスタッフにお申し出ください。

 

ご予約はこちらからどうぞ。